ファステンクラブ
食生活をリセットして、すっきりとした体へ
☆オススメしたい方☆
・お腹周りが気になる方
・便秘でお悩みの方
・代謝の悪い方（汗をかきにくい、冷え性）
・食生活が不規則な方
・気分転換したい方
2日間のプチ断食してみませんか？？断食と言っても水だけの苦しい断食ではありません。オレンジやリンゴ、桃、パイナップル、あんず、レモンが濃縮されたジュースを食事代わりに飲みます。このジュースを飲む事で、体内に必要なビタミン・ミネラル・食物繊維を補給することができます！！2日間の断食後は、バランスのとれた食事にシトラスやキトサン・食物繊維の含まれたサプリメントを摂って頂きます。（13日間）このサプリメントには、断食で上がった代謝維持やリバウンドを防いでくれる効果があります。断食をすることで、生まれてから数十年間働き続けている内蔵を2日間休ませてあげる事ができ、消化・吸収機能などの活性化につながり、人が本来持っている自然治癒力を取り戻す事ができます！！2日断食は・・・という方!!夜のみ・昼夜ジュースという形からスタートしてみるのも良いですよ!!スタッフも体験済みです!!興味のある方はお気軽に聞いてみてください。2日断食に挑戦される方!! お付き合いしますよ♡
プチ断食プログラム例
■2日 プチ断食
「プチ断食サポートジュース」を1日500mL程度、水で約2倍に薄め、1日4〜5回に分けてお食事代わりとしてゆっくりとお召し上がりください。ジュースの他に、たっぷりのノンカフェインの水分（1日に2L程度）を飲みましょう。
■13日 だいだいダイエット
プチ断食後は、消化の良いものから食べはじめ、体をゆっくりと目覚めさせます。バランスの良いお食事と共に、「だいだいダイエット」（サポートサプリメント）を１日9粒を目安としてお召し上がりください。
基本コースを3回程度繰り返した後は、体型維持のために定期的に行なう方が多いプログラムです。それによって、プチ断食による体質改善が、あなた本来の体質として定着していきます。
ファスティング＝断食は、古くからゲルマン民族に伝わるキリスト教の行事や、仏教あるいはイスラム教における戒律や修行の一環として、広く行なわれてきました。現代においても、普遍的な健康法として見直されています。ファステン クラブは何も食べない絶食とは異なり、1日約535kcalの「プチ断食サポートジュース」で、体内に必要なビタミンやミネラル、食物繊維などを補給しながら体を休ませる、手軽な健康法です。そして、「だいだいダイエット」が断食後のキレイをサポートします。